Für Einzelpersonen, Paare und Eltern, die Klärung suchen, Konflikte bearbeiten oder eine schwierige Situation neu sortieren möchten.
Konflikte können herausfordernd und belastend sein. Sie erzeugen Stress, Unwohlsein und das Gefühl, festzustecken. Gerade wenn Gespräche sich wiederholen oder schnell eskalieren, kann ein Blick von außen helfen.
Ich begleite Einzelpersonen dabei, einen Konflikt für sich zu klären und die nächsten Schritte zu sortieren. Paare oder mehrere Beteiligte unterstütze ich dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln – etwa bei Paarkonflikten, Trennungen oder schwierigen gemeinsamen Entscheidungen.
Mediation ist ein strukturiertes und freiwilliges Verfahren, in dem die Beteiligten ihre Sichtweisen klären, Interessen sichtbar machen und eigenverantwortlich nach tragfähigen Lösungen suchen.
Meine Rolle ist dabei unabhängig und allparteilich: Ich unterstütze den Gesprächsprozess, ohne Partei zu ergreifen oder Lösungen vorzugeben. Voraussetzung ist die Bereitschaft, einander zuzuhören und nach Vereinbarungen zu suchen, die die Interessen aller Beteiligten berücksichtigen.
Klarheit für Eltern, wenn Kinder größer werden.
Elternsein bringt viele Fragen mit sich. Gerade wenn Kinder größer werden, verändern sich Nähe, Grenzen, Verantwortung und Selbstständigkeit. Smartphone, Gaming, Klassenchats, Schule, Rückzug oder der Wunsch nach mehr Freiheit können zusätzlich Unsicherheit in den Familienalltag bringen.
Ich begleite Eltern, die ihre Situation besser verstehen und in bestimmten Momenten mehr Klarheit und Halt finden möchten. Dabei kann es um Kommunikation, Medien und Gaming, Regeln, Streit, unterschiedliche Haltungen der Eltern oder nächste Entwicklungsschritte gehen.
Ein erstes Gespräch dient dazu, die Situation zu sortieren, Bedürfnisse und Sorgen sichtbar zu machen und einen sinnvollen nächsten Schritt zu finden. Es geht nicht darum, perfekte Eltern zu sein, sondern wieder klarer zu sehen, was jetzt hilfreich und tragfähig sein kann.
Manchmal braucht es einen Raum, um die eigene Situation klarer zu sehen. Das kann hilfreich sein, wenn Du feststeckst, unter Druck stehst, innere Schwere erlebst, vor einer Entscheidung stehst oder wiederkehrende Muster besser verstehen moechtest.
In der Einzelberatung schauen wir gemeinsam auf das, was Dich beschäftigt: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Beziehungen und konkrete Situationen aus Deinem Alltag. Ziel ist, mehr Klarheit, Kontakt zu Dir selbst und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
Wenn Du klären möchtest, ob eine Zusammenarbeit für Dich passend ist, freue ich mich über eine kurze Nachricht.
Hast Du eine intensive psychedelische Erfahrung gemacht und möchtest sie besser einordnen? Manchmal wirken solche Erfahrungen lange nach: berührend, verwirrend, öffnend oder auch belastend.
Ich begleite Dich dabei, das Erlebte zu verarbeiten, in Worte zu fassen und mit Deinem Alltag in Verbindung zu bringen. Dabei geht es nicht darum, die Erfahrung zu bewerten, sondern ihr einen sicheren Raum zu geben und zu klären, was daraus für Dein Leben bedeutsam sein könnte.
Dieses Angebot bezieht sich auf die Integration bereits gemachter Erfahrungen. Es ist keine Empfehlung, Vorbereitung oder Begleitung einer Einnahme und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Neben der persönlichen Beratung findest Du hier digitale Begleitungen und Meditationen, die Dich in Deiner eigenen Praxis unterstützen können.
Lass alles los, was Du glaubst über Meditation zu kennen, und fang an eine jahrhundertealte Technik für Dich zu nutzen, die ich so angepasst habe, dass sie in Dein heutiges Lebenssystem passt.
In diesem Kurs bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dir helfen große Schritte voranzugehen und auch herauszufinden
wo du vorankommen willst in deinem Leben
was dir im Weg steht und dich aufhält
wie du es schaffst, Veränderung zu kreieren und sie nachhaltig in deinem Leben zu verankern